Bez autopilota. Jak otworzyć się na Nowe i żyć autentycznie?

Autor Marcin Żarek lut 16, 2018 | 1 KOMENTARZ

Bez autopilota?

Czy uważasz, że twoje życie jest w pełni świadome, czy żyjesz świadome życie, w którym zauważasz wszystkie sytuacje zewnętrzne, różne konteksty i reagujesz na nie w sposób odpowiadający potrzebom chwili?
(więcej…)

Podsumowanie starego roku – ćwiczenie

Autor Marcin Żarek gru 31, 2017 | 1 KOMENTARZ

Nowy rok to okazja na uczciwe podsumowania

Nadejście nowego roku dla każdego z nas jest naturalną okazją na podsumowania, czasami nawet podsumowanie całego naszego życia.   To szansa na to by uczciwe spojrzeć na to co nam się udało i co nam nie wyszło w minionym roku.  (więcej…)

Kim chcesz być za 5 lat? Napisz biznes plan dla swojego życia.

Autor Marcin Żarek mar 24, 2017 | 3 komentarze

Kim chcesz być za 5 lat?

Co chcę jeszcze w życiu zrobić? Kim chcę być za 5 czy 10 lat? Czy zadajesz sobie takie pytania? Pewnie nie, bo niewiele osób tak postępuje. Ja robię tak sporadycznie, a chciałbym powiedzieć sobie, że robię to regularnie. Ostatnio przeczytałem książkę na temat mocy zdyscyplinowania oraz ważności drobnych rutyn i regularnej pracy z celami.

(więcej…)

7 przyczyn dlaczego nasze marzenia nie spełniają się

Autor Marcin Żarek mar 18, 2017 | 9 komentarzy

Dlaczego nasze marzenia nie spełniają się? Każdy z nas ma marzenia, ale bardzo często pozostają one w „sferze zamiarów”. Czasem o nich myślimy, czasem mówimy, ale u wielu z nas pozostają one przez lata jako dyżurne tematy do rozmów i rozmyślań.

Dlaczego nasze marzenia nie spełniają się?
Przyczyna nr 1:  Strach przed Nieznanym

Gdy zaczynamy realizować nasze marzenia, musimy wyjść z naszej sfery bezpieczeństwa. Wtedy zaczynają pojawiać się wątpliwości, strachy i obawy, intensyfikują się wewnętrzne głosy, brak wiary w siebie i chęć powrotu do tego co jest znane. To strach przed Nieznanym. (więcej…)

Weź do ręki kamień.

Autor Marcin Żarek wrz 6, 2015 | 0 KOMENTARZY

Weź do ręki kamień i zapytaj się swojej świadomości jaką ważną wiadomość ma dla ciebie dzisiaj królestwo minerałów.

Otwórz się na wrażenie i odczucia.

Jak jest pierwsza myśl, która przyjdzie ci do głowy?

(więcej…)

Prawo Przyciągania – proś a będzie Ci dane

Autor Marcin Żarek sie 19, 2015 | 5 komentarzy

Prawo Przyciągania a prośby

Każdy słyszał te słowa. To powiedzenie, ten cytat jest częścią naszej wspólnej mądrości. Ale mało ludzi zastanawia się, co oznacza „proś”.

Czy oznacza to wyrażanie prośby w modlitwie? Czy może jest to takie proszenie w stylu książki „Sekret”. Wystarczy mocno chcieć i się starać a to czego chcemy zostanie do naszego życia przyciągnięte?
(więcej…)

Problemy to ukryte okazje

Autor Marcin Żarek sie 15, 2015 | 0 KOMENTARZY

Pojawienie się problemów w jakiejkolwiek części życia to powód do stresu lub zdenerwowania. Coś nie poszło tak jak sobie to zaplanowaliśmy czy powstała sytuacja nieprzewidziana, w której nie wiadomo jak postępować. Nikt tego nie lubi.

Zwróć jednak uwagę na to, że problem nie musi oznaczać porażki. Często problem skłania nas do tego, aby coś jeszcze raz przemyśleć, znaleźć inne lepsze rozwiązanie lub w ogóle zmieniać kierunek działania.
(więcej…)

Jak dobrze zacząć dzień?

Autor Marcin Żarek lip 20, 2015 | 0 KOMENTARZY

Jak dobrze zacząć dzień? Sposób w jaki zaczynamy dzień, z jaką energią, z jakimi myślami i emocjami, ma duży wpływ na nasze samopoczucie i działanie przez cały ten dzień – aż do wieczora.

Przypomnij sobie takie sytuacje, że gdy budziłeś się nagle, z jakimś niewyrażonym ale wyraźnie nieprzyjemnym odczuciem – może śladem po śnie, może jakąś głupią myślą, a może po prostu czymś nieokreślonym siedzącym w tobie w środku.

(więcej…)